Dra. Renata Castro - Saúde E Qualidade De Vida

Neste final de semana tivemos mais um curso teórico-prático de ergoespirometria! Foram 3 dias de muita troca com colegas médicos de todo o Brasil! Fico muito feliz em participar do crescimento da ergoespirometria em nosso país! Estes médicos voltarão para suas cidades plenamente aptos a aplicar o método e oferecer uma avaliação clínica mais completa aos seus pacientes. Obrigada  @regadasjuju  pela produção impecável desde a concepção ao último minuto do curso! Obrigada,  @handymet  pela parceria de sempre! 👩🏻‍⚕️ Dra. Renata Castro 👩🏻‍⚕️ CRM 5270560-8 👩🏻‍⚕️ Especialista em Medicina do Esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)

Existem doenças cardíacas que acometem principalmente as mulheres idosas. Durante muito tempo ficamos sem saber o porquê disso acontecer e tínhamos dificuldade em prever quais mulheres seriam acometidas.⁣ 𝐇𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬ã𝐨, 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐝í𝐚𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐟𝐫𝐚çã𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐣𝐞çã𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐝𝐚 𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐨𝐞𝐧ç𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐞 𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐦 𝐦𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐚𝐦 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚çõ𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐝𝐚𝐬. ⁣ Por isso, é importantíssimo que mulheres que tiveram hipertensão na gravidez, pré-eclampsia, bebês prematuros, abortamentos espontâneos e outros problemas na gestação tenham acompanhamento cardiológico mesmo que não tenham sintomas. Esta é a conclusão de artigos recentes publicados em grandes revistas médicas internacionais como o JACC- Journal of the American College of Cardiology e o JAMA- Journal of the American Medical Association. ⁣ 𝐒𝐞 𝐯𝐨?...

Criada pelo mestre Gilliard Paraná, uma equipe incomum como a PRVT Girls, formada apenas por atletas mulheres de MMA, não poderia ter uma médica trivial. Pois a doutora Renata Castro não é uma profissional como outra qualquer. A médica tem duas especializações: cardiologia e medicina do esporte. Além disso, fez pós-doutorado na disputadíssima e prestigiada Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, em cardiologia do esporte, especialidade que nem existe no Brasil ainda. Mas não é só: ela é faixa-preta de kickboxing, esporte pelo qual já conquistou títulos como o de campeã brasileira e panamericana. Se para ser um bom médico é preciso ter vivido as dores de seus pacientes, Renata é perfeita para o que faz. Filha de médico, ela sempre adorou ciência. Quando estudava medicina na Universidade Federal Fluminense, em Niterói, interessou-se de cara pelo laboratório de fisiologia do exercício. Ali definiu suas duas especialidades. Mas o que, afinal, faz um médico do esporte? “...

Será um prazer participar! Repost from  @cardiovida_pvh  using  @RepostRegramApp  -  #repost   @danielfmugrabi Dra. Renata Castro, especialista em Cardiologia e Medicina do Esporte, Doutora pela UERJ, Pós-Doutora pela Universidade de Havard, Coordenadora da Cardiologia do Esporte na Care Club do Rio de Janeiro. A Dra. Renata estará presente no Congresso Rondoniense de Cardiologia abordando temas relacionados à insuficiência cardíaca, ergoespirometria e Cardiologia do Esporte. Não fique de fora.  Faça sua inscrição no site:  https://www.sympla.com.br/vi-congresso-rondoniense-de-cardiologia--11-simposio-de-hipertensao-arterial__664561 👩🏻‍⚕️ Dra. Renata Castro 👩🏻‍⚕️ CRM 5270560-8 👩🏻‍⚕️ Especialista em Medicina do Esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)

Hoje foi dia de estreitar os laços com o departamento de lutas da Escola de Educação Física da  #ufrj ! Obrigada  @bimika  e  @teixeira_fg  por terem nos recebido tão bem! Tenho certeza que essa união renderá ótimos projetos de pesquisa!  @fernandeskickboxing  , uma honra poder te orientar no mestrado! Repost from  @labppsc  using  @RepostRegramApp  - Reunião sensacional com  @drarenatacastro  e o treinador de kick boxing  @fernandeskickboxing  . Muitos ideias, projetos e parcerias estão por vir! . Toda semana discutimos sobre temas associados a psicofisiologia e performance em esporte e combate. 👩🏻‍⚕️ Dra. Renata Castro 👩🏻‍⚕️ CRM 5270560-8 👩🏻‍⚕️ Especialista em Medicina do Esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)

Quando você dorme pouco a liberação de grelina aumenta. Este hormônio aumenta a fome, o desejo por açúcar e doces. A quantidade insuficiente de horas de de sono também reduz a liberação de hormônios ligados à saciedade, como a leptina. Ou seja, dormir pouco pode estar dificultando sua perda de peso!⁣ ⁣ Dormir pouco também impacta nossa capacidade de tomar decisões e resolver problemas.⁣ Por isso, o sono adequado é essencial para uma boa performance esportiva. ⁣ ⁣ Um estudo revelou que aumentar o tempo de horas de sono de 6,6 para 8,5 horas por noite melhorou a performance de atletas. Essa estratégia aumentou a velocidade em 5%, aumentou a força de lançamentos em 9% e a precisão de tiros em 9,2%. ⁣ ⁣ De fato, o sono inadequado afeta as habilidades físicas, técnicas, táticas e psicológicas. Por isso, pesquisadores da área de sono sugerem que atletas durmam ente 8 e 10 horas por noite!⁣ ⁣ E você? Quantas horas dorme por noite? ⁣ ⁣ Comente aqui se sente piora dos treinos quando não dor...