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VO2 máximo - saúde e performance



Muitas pessoas me perguntam sobre o VO2 máximo!

 👉🏻 Mas você sabe o que é VO2 máximo?

 👉🏻 Significa consumo máximo de oxigênio e relaciona-se à capacidade máxima de consumo energético do organismo. Na verdade, o VO2 máximo é o melhor parâmetro para avaliar a capacidade física (aeróbica) de um indivíduo. Justamente por isso, é um parâmetro que usamos para a avaliação de atletas e também para a avaliação prognósticos de indivíduos com diferentes doenças.

 👉🏻 O VO2 máximo é avaliado através da ergoespirometria, ou teste Cardiopulmonar de exercício.

 👩🏻‍⚕️ Dra. Renata Castro
👩🏻‍⚕️ CRM 5270560-8
👩🏻‍⚕️ Especialista em Medicina do esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)



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