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Medicina do Esporte - Training Camp



Algumas pessoas se assustaram quando falei que estava viajando no dia 13 de agosto para uma luta que só aconteceria no dia 31 do mesmo mês! 

🤔 Existem vários motivos para termos vindo tão cedo, mas eles podem se resumidos em duas palavrinhas: TRAINING CAMP!

 ⛺️ Não estamos acampados! Mas é quase como se estivéssemos!
🤼‍♀️ O principal objetivo do training camp é o foco total, de toda a equipe, no objetivo final: a vitória!

 Como a luta será aqui na China, o training camp tem um outro objetivo bastante importante: a adaptação ao fuso horário.

😴 Estudos revelam que é necessário um dia de adaptação para cada hora de diferença no fuso horário. Como aqui na China estamos 11h à frente do horário do Brasil, pelo menos 11 dias são necessários para a adaptação ao fuso. Como chegamos aqui no dia 14/08 à noite, as expectativas são de que a partir do dia 25 todos já estejamos plenamente adaptados ao fuso horário.

 👩🏻‍⚕️ Dra. Renata Castro
👩🏻‍⚕️ CRM 5270560-8
👩🏻‍⚕️ Especialista em Medicina do esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)




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