Atividade física ajuda a prevenir e melhora a resposta à quimioterapia em pacientes com câncer de mama

Outubro está acabando, mas não podemos deixar de nos prevenir contra o câncer de mama!

O câncer de mama é um dos mais comuns. Em 2016, foram mais de 57 mil novos casos no Brasil! A doença, quando detectada precocemente tem 90% de chance de cura! Por isso, sociedades médicas e organizações internacionais indicam como ideal a realização anual da mamografia a partir dos 40 anos de idade. Mesmo com tantas chances de cura, a possibilidade de diagnóstico aterroriza muitas mulheres. O medo do diagnóstico acaba fazendo com que muitas mulheres deixem a mamografia de lado, só recebendo diagnóstico tardio, quando as chances de cura tornam-se muito menores.

O que muitas pessoas não sabem é que, quando o assunto é câncer de mama, a atividade física regular é uma grande aliada das mulheres! A atividade física regular reduz a chance de câncer de mama em 10 a 20%! E não é só isso, mulheres fisicamente ativas antes e após o diagnóstico de câncer de mama têm menos chance de recidivas e de morte pelo câncer de mama do que as mulheres sedentárias!

Vamos nos cuidar? Incentive suas amigas a praticar atividade física regularmente, a fazer o auto-exame das mamas com frequência e a realizar a mamografia anualmente.

Gostou desta postagem? Compartilhe com sua amiga que deixou outubro passar, mas tem novembro inteirinho para marcar a mamografia!

Dra. Renata Castro
CRM 5270560-8
Especialista em Medicina do Esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)⁣