Pular para o conteúdo principal

Exercícios físicos e doença renal


Recentemente atendi uma paciente com doença renal crônica, dependente de hemodiálise. Uma de suas queixas era cansaço e ganho de peso. Quando perguntei sobre sua prática de exercícios a resposta foi direta: "Não consigo fazer nada".

É verdade que a doença renal crônica acaba restringindo bastante a possibilidade de prática regular de exercícios. Mas são tantos benefícios que a prática de exercícios pode trazer, que barreiras como fraqueza muscular, falta de tempo e limites à ingestão de líquidos podem e DEVEM ser superadas.

Uma boa forma de se manter fisicamente ativo(a) mesmo tendo que fazer hemodiálise é se exercitar durante a hemodiálise. Diversos estudos mostram benefícios deste tipo de treinamento: melhora da capacidade física, melhora da qualidade de vida, melhor controle da pressão arterial e melhora da função autonômica.

Vale lembrar que a prática de exercícios também é benéfica nos dias em que não se realiza hemodiálise.

É claro que a orientação do treinamento de pacientes com doenças renais deverá ser feita por profissional especializado. A parceria entre a medicina do esporte, a educação física e a fisioterapia são muito bem vindas em casos assim.

Minha paciente já está orientada, começou a treinar em casa e está "negociando" com a clínica de hemodiálise para poder treinar durante suas sessões. Isso nunca havia sido proposto antes lá na clínica onde ela dialisa.

Ah... Importante! Os benefícios do treinamento físico para pessoas com doenças renais são conhecidos há décadas!

Se você tem doença renal, converse com seu nefrologista e vamos começar a melhorar sua capacidade física!

Compartilhe com seus amigos e familiares que têm doenças renais.

Dra. Renata Castro
CRM 5270560-8
Especialista em Medicina do Esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)⁣

Postagens mais visitadas deste blog

Por que fisioculturistas morrem cedo?

Neste final de semana aconteceu a maior competição do fisiculturismo mundial: Mr. Olympia. Dias antes do início da competição, um dos principais competidores, George "Da Bull" Peterson, 37 anos de idade, foi encontrado morto no hotel. Infelizmente, as mortes de fisiculturistas têm sido cada vez mais frequentes. A causa da morte ainda não foi divulgada. Mas uma morte de atleta sempre nos faz pensar sobre possíveis causas. O fato de a morte ter acontecido próxima à competição sugere que a desidratação e distúrbios de eletrólitos (como o potássio) podem ter sido a causa. Para os músculos ficarem mais aparentes, é muito comum que estes atletas desidratem absurdamente no período pré-competição. Muitos deles usam diuréticos e isso acaba gerando perdas enormes de água e potássio, facilitando a ocorrência de arritmias e morte. Vale lembrar que o uso de esteróides anabolizantes é frequente nos atletas de fisiculturismo e não podemos descartar infarto, tromboembolismo pulmonar e insufi...
Leia mais

Menopausa e a saúde do coração

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre as mulheres, sendo a principal delas a doença arterial coronariana. A doença coronariana se desenvolve nas mulheres muito mais tarde do que nos homens, com aumento expressivo no período de transição da vida adulta que leva à menopausa. Alterações hormonais, alteração na composição corporal, aumento dos níveis de colesterol e piora da saúde vascular são algumas das causas que relacionam a menopausa ao aumento do risco cardiovascular em mulheres adultas. A idade média da menopausa é aos 51 anos de idade, podendo acontecer antes ou depois disso. O período de transição até a menopausa pode durar até 8 anos e por isso, é importante que mulheres realizem consulta cardiológica a partir dos 40 anos de idade. Cardiologista e ginecologista trabalhão juntas para que você preserve a saúde do seu coração. Gostou? Compartilhe com aquela sua amiga que já passou dos 40... Dra. Renata Castro CRM 5270560-8 Especialista em Medicina do Espor...
Leia mais

Metabolismo LENTO não existe!

  A calorimetria indireta é o método de escolha para análise do gasto energético basal. Se você sempre culpou seu metabolismo, tá na hora de avaliar sua taxa metabólica basal. View this post on Instagram Uma publicação compartilhada por Dra. Renata Castro, PhD (@drarenatacastro)
Leia mais