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Como a saúde mental influencia o funcionamento do seu coração


Sabe aquela história de se apaixonar pela pessoa errada? Quando você deseja que seu cérebro domine seu coração? Então... no que diz respeito a se apaixonar ainda há muito para aprendermos. Mas, brincadeiras a parte, nossa saúde psicológica tem enorme influência sobre a saúde física e cardiovascular. Este é o tema de uma diretriz da American Heart Association (uma das sociedades americanas de cardiologia) publicada nesta semana.

O documento começa admitindo que, infelizmente, a maioria dos médicos é ótima em tratar doenças, mas não tão boa em tratar pacientes. A atenção voltada para uma doença ou órgão acaba por impedir que médicos se atentem à saúde mental do paciente e como ela pode influenciar o processo de saúde e doença física. Entretanto, existe luz no final do túnel! Um posicionamento destes, vindo de uma tradicional sociedade de cardiologia americana é pra ser aplaudido de pé!

Apesar de eu ter me especializado em cardiologia, sempre tenho como objetivo entender o paciente como um todo. Não é à toa que minhas consultas muitas das vezes duram mais de uma hora. Sou médica de pessoas e não de órgãos!

E é neste aspecto que essa diretriz é muito interessante! Após compilar os dados de diversos estudos científicos a conclusão é: existe clara associação entre a saúde psicológica e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Pessoas com saúde psicológica ruim (estresse, auto-depreciação, ansiedade, raiva, hostilidade e/ou depressão) apresentam maior chance de tabagismo, sedentarismo, distúrbios alimentares, ganho de peso, má adesão ao uso de medicamentos, inflamação, rigidez arterial, isquemia do coração, entre outros.

Além de admitir estas associações, a diretriz incentiva psicoterapia, programas de gerenciamento de estresse e meditação como estratégias para reduzir os danos cardiovasculares consequentes à saúde psicológica ruim.

Um grande passo para a medicina e para a psicologia!

Compartilhe com seu amigo estressado que não cuida da saúde.

Dra. Renata Castro
CRM 5270560-8
Especialista em Medicina do Esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)⁣

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