Pular para o conteúdo principal

Como a saúde mental influencia o funcionamento do seu coração


Sabe aquela história de se apaixonar pela pessoa errada? Quando você deseja que seu cérebro domine seu coração? Então... no que diz respeito a se apaixonar ainda há muito para aprendermos. Mas, brincadeiras a parte, nossa saúde psicológica tem enorme influência sobre a saúde física e cardiovascular. Este é o tema de uma diretriz da American Heart Association (uma das sociedades americanas de cardiologia) publicada nesta semana.

O documento começa admitindo que, infelizmente, a maioria dos médicos é ótima em tratar doenças, mas não tão boa em tratar pacientes. A atenção voltada para uma doença ou órgão acaba por impedir que médicos se atentem à saúde mental do paciente e como ela pode influenciar o processo de saúde e doença física. Entretanto, existe luz no final do túnel! Um posicionamento destes, vindo de uma tradicional sociedade de cardiologia americana é pra ser aplaudido de pé!

Apesar de eu ter me especializado em cardiologia, sempre tenho como objetivo entender o paciente como um todo. Não é à toa que minhas consultas muitas das vezes duram mais de uma hora. Sou médica de pessoas e não de órgãos!

E é neste aspecto que essa diretriz é muito interessante! Após compilar os dados de diversos estudos científicos a conclusão é: existe clara associação entre a saúde psicológica e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Pessoas com saúde psicológica ruim (estresse, auto-depreciação, ansiedade, raiva, hostilidade e/ou depressão) apresentam maior chance de tabagismo, sedentarismo, distúrbios alimentares, ganho de peso, má adesão ao uso de medicamentos, inflamação, rigidez arterial, isquemia do coração, entre outros.

Além de admitir estas associações, a diretriz incentiva psicoterapia, programas de gerenciamento de estresse e meditação como estratégias para reduzir os danos cardiovasculares consequentes à saúde psicológica ruim.

Um grande passo para a medicina e para a psicologia!

Compartilhe com seu amigo estressado que não cuida da saúde.

Dra. Renata Castro
CRM 5270560-8
Especialista em Medicina do Esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)⁣

Postagens mais visitadas deste blog

Por que fisioculturistas morrem cedo?

Neste final de semana aconteceu a maior competição do fisiculturismo mundial: Mr. Olympia. Dias antes do início da competição, um dos principais competidores, George "Da Bull" Peterson, 37 anos de idade, foi encontrado morto no hotel. Infelizmente, as mortes de fisiculturistas têm sido cada vez mais frequentes. A causa da morte ainda não foi divulgada. Mas uma morte de atleta sempre nos faz pensar sobre possíveis causas. O fato de a morte ter acontecido próxima à competição sugere que a desidratação e distúrbios de eletrólitos (como o potássio) podem ter sido a causa. Para os músculos ficarem mais aparentes, é muito comum que estes atletas desidratem absurdamente no período pré-competição. Muitos deles usam diuréticos e isso acaba gerando perdas enormes de água e potássio, facilitando a ocorrência de arritmias e morte. Vale lembrar que o uso de esteróides anabolizantes é frequente nos atletas de fisiculturismo e não podemos descartar infarto, tromboembolismo pulmonar e insufi...

Como voltar aos treinos após a Infecção por Covid-19?

A infecção por SARS-CoV-2 surgiu não apenas como uma doença pulmonar, mas também potencialmente em múltiplos órgãos, que pode causar danos estruturais de longo prazo em diferentes sistemas orgânicos, incluindo pulmão, coração,vasos, cérebro, fígado, rim ou intestino. Como resultado, a atual pandemia SARS-CoV-2 / COVID-19 está gerando um número substancialmente maior de pacientes com doenças crônicas em todo o mundo, particularmente sofrendo de fibrose pulmonar, pós-miocardite, insuficiência cardíaca crônica ou doença renal crônica. Não podemos esquecer também da síndrome do long covid, onde a pessoa pode manter sintomas por meses! As recomendações de exercícios para reabilitação são complexas nesses pacientes e devem seguir as diretrizes atuais, incluindo padrões para exames médicos pré-exercício e prescrição de exercícios individualizada. É de extrema importância iniciar o treinamento físico em um estágio inicial após a infecção por COVID-19, mas ao mesmo tempo prestando atenção às ba...

Modulação Hormonal

A modulação hormonal tem sido apresentada como a “fonte da juventude”! A grande solução anti-envelhecimento! Quem não gostaria de um corpo jovem, forte, cheio de disposição? A verdade é que os esteróides anabolizantes foram sintetizados para tratar doenças (carência destes hormônios) e não com fins estéticos. Existe acompanhamento médico? Existe! Mas infelizmente os acompanhamentos que normalmente são realizados não detectam as lesões cardíacas iniciais, e potencialmente tratáveis, causadas pelos esteróides. Técnicas avançadas de ecocardiografia foram descritas há apenas 3-4 anos e quando utilizadas corretamente e em conjunto com exames funcionais permitem a detecção precoce destas lesões. Eu tenho certeza que você que é médico e trabalha com modulação hormonal solicita um monte de exames laboratoriais laboratoriais para acompanhar a função hepática, o lipidograma e outras alterações já conhecidas que ocorrem pelo uso de anabolizantes. Mas o que você tem feito perlo coração e vasos de ...