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Pré-Hipertensão, Pré-Diabetes, Colesterol Alto e Síndrome Metabólica: Como virar esse jogo?

 



Nesta semana atendi uma paciente que falou: "Estou pré-tudo! Pré-diabética, pré-hipertensa, pré-ferrada, né doutora?". O bom humor é essencial, sim. Mas será que estes diagnósticos de "pré-doenças" são sentenças que determinam um caminho impossível de evitar?

A resposta é: "NÃO!"

Quando passamos a utilizar estes "pré-diagnósticos" o objetivo era justamente de chamar médicos e pacientes para "virar o jogo". Ou seja, identificar fatores modificáveis e evitar a evolução para diabetes e hipertensão que acabam levando a desfechos ainda piores como infarto, AVC e morte.

E como viramos este jogo?

Com adoção de medidas que modifiquem o estilo de vida (parar de fumar, fazer uma alimentação saudável, praticar exercícios regularmente, controlar o estresse...) e muitas das vezes também com medicamentos. Um estudo publicado na Medicine and Science in Sports and Exercise (Julho/2021) revelou que os pacientes que têm estes "pré-diagnósticos" e praticam atividade física regular não só melhoraram sua capacidade física em um follow-up de cinco anos como também precisaram de menos medicamentos (93% a menos) do que aqueles que não adotaram um estilo de vida saudável.

Se você recebeu estes "pré-diagnósticos" saiba que tem muitas estratégias alé do uso de medicamentos para que você vire esse jogo! Agora me diz, você prefere correr pra farmácia e para o hospital ou para uma vida saudável?

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