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Como voltar aos treinos após a Infecção por Covid-19?


A infecção por SARS-CoV-2 surgiu não apenas como uma doença pulmonar, mas também potencialmente em múltiplos órgãos, que pode causar danos estruturais de longo prazo em diferentes sistemas orgânicos, incluindo pulmão, coração,vasos, cérebro, fígado, rim ou intestino. Como resultado, a atual pandemia SARS-CoV-2 / COVID-19 está gerando um número substancialmente maior de pacientes com doenças crônicas em todo o mundo, particularmente sofrendo de fibrose pulmonar, pós-miocardite, insuficiência cardíaca crônica ou doença renal crônica. Não podemos esquecer também da síndrome do long covid, onde a pessoa pode manter sintomas por meses!

As recomendações de exercícios para reabilitação são complexas nesses pacientes e devem seguir as diretrizes atuais, incluindo padrões para exames médicos pré-exercício e prescrição de exercícios individualizada. É de extrema importância iniciar o treinamento físico em um estágio inicial após a infecção por COVID-19, mas ao mesmo tempo prestando atenção às barreiras físicas para garantir um retorno seguro aos exercícios.

Para recomendações de exercícios além de programas de reabilitação, especialmente para momentos de lazer e atletas de elite, conselhos mais precisos são necessários, incluindo avaliação de liberação para a prática esportiva.

Já existem diretrizes nacionais e internacionais sugerindo a melhor abordagem de avaliação para cada caso. É importantíssimo que você procure ser avaliado antes de rertornar à prática esportiva. Na @care.club.ipanema realizamos esta avaliação e orientamos o retorno seguro ao treinamento físico. Nossa programa pós-covid inclui consulta comigo, exames específicos e também o treinamento físico em nossa sala de treinamento, respeitando todas as normas de segurança vigentes.

Quer saber mais? Entre em contato com a @care.club.ipanema

Dra. Renata Castro
CRM 5270560-8
Especialista em Medicina do Esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)⁣

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