Pular para o conteúdo principal

Fisiologia e performance



O treinamento físico é uma ciência extremamente detalhada e complexa. 

 👉🏻 Resultados excelentes são conseguidos com um planejamento detalhado e multidisciplinar!

 👉🏻 A base do treinamento físico é a fisiologia! Só é possível melhorar o funcionamento do corpo humano quando se conhece com detalhes seu funcionamento e suas respostas e adaptações ao treinamento.

 👉🏻 Com mais de 20 anos de experiência em fisiologia do exercício, montei um curso de fisiologia Cardiopulmonar completamente aplicado ao treinamento visando melhora da performance. 

 👉🏻 As duas primeiras edições foram um sucesso! 

 👉🏻 Em fevereiro faremos pela 1° vez em Salvador o Curso de Fisiologia Cardiopulmonar aplicada ao treinamento físico!

 👉🏻 Dois dias de aprofundamento em fisiologia Cardiopulmonar!

 👉🏻 23/02/19: 
✅ Respostas e adaptações ao exercício
✅ Vias de ressíntese de ATP
✅ Frequência cardíaca.
✅ Pressão arterial
✅ Débito cardíaco e fluxo sanguíneo periférico
✅ Frequência respiratória e ventilação .
✅ Bases fisiológicas da ergoespirometria

 👉🏻 24/02/19:
✅ Recuperação ao exercício
✅ Treinamento muscular respiratório
✅ Fisiologia aplicada à corrida de rua; triatlon; ciclismo; águas abertas; esportes de combate; Crossfit
✅ Aula prática com demonstração de ergoespirometria .

 👉🏻 Informações e inscrições com @regadas_juju pelo WhatsApp +1-857-891-6031

 👩🏻‍⚕️ Dra. Renata Castro
👩🏻‍⚕️ CRM 5270560-8
👩🏻‍⚕️ Especialista em Medicina do esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)


VOLTAR AO INÍCIO 

Postagens mais visitadas deste blog

Por que fisioculturistas morrem cedo?

Neste final de semana aconteceu a maior competição do fisiculturismo mundial: Mr. Olympia. Dias antes do início da competição, um dos principais competidores, George "Da Bull" Peterson, 37 anos de idade, foi encontrado morto no hotel. Infelizmente, as mortes de fisiculturistas têm sido cada vez mais frequentes. A causa da morte ainda não foi divulgada. Mas uma morte de atleta sempre nos faz pensar sobre possíveis causas. O fato de a morte ter acontecido próxima à competição sugere que a desidratação e distúrbios de eletrólitos (como o potássio) podem ter sido a causa. Para os músculos ficarem mais aparentes, é muito comum que estes atletas desidratem absurdamente no período pré-competição. Muitos deles usam diuréticos e isso acaba gerando perdas enormes de água e potássio, facilitando a ocorrência de arritmias e morte. Vale lembrar que o uso de esteróides anabolizantes é frequente nos atletas de fisiculturismo e não podemos descartar infarto, tromboembolismo pulmonar e insufi
Leia mais

Modulação Hormonal

A modulação hormonal tem sido apresentada como a “fonte da juventude”! A grande solução anti-envelhecimento! Quem não gostaria de um corpo jovem, forte, cheio de disposição? A verdade é que os esteróides anabolizantes foram sintetizados para tratar doenças (carência destes hormônios) e não com fins estéticos. Existe acompanhamento médico? Existe! Mas infelizmente os acompanhamentos que normalmente são realizados não detectam as lesões cardíacas iniciais, e potencialmente tratáveis, causadas pelos esteróides. Técnicas avançadas de ecocardiografia foram descritas há apenas 3-4 anos e quando utilizadas corretamente e em conjunto com exames funcionais permitem a detecção precoce destas lesões. Eu tenho certeza que você que é médico e trabalha com modulação hormonal solicita um monte de exames laboratoriais laboratoriais para acompanhar a função hepática, o lipidograma e outras alterações já conhecidas que ocorrem pelo uso de anabolizantes. Mas o que você tem feito perlo coração e vasos de
Leia mais

Metabolismo LENTO não existe!

  A calorimetria indireta é o método de escolha para análise do gasto energético basal. Se você sempre culpou seu metabolismo, tá na hora de avaliar sua taxa metabólica basal. View this post on Instagram Uma publicação compartilhada por Dra. Renata Castro, PhD (@drarenatacastro)
Leia mais